Nikdy to nevzdávej
Český lev Jirka Tkadlčík zavítá opět k nám do gymu
neděle 10.11. od 13:30
Přijď se učit od mistra !
Zajíma tě, jaké to je dostat se na vrchol a co tomu předchází? Jak se člověk stane mistrem světa? Chceš se učit od toho nejpovolanějšího, například techniku mrtvého tahu, dřepu nebo třeba benchpressu? tak se přihlaš a doraž na seminář s nejsilnějším stopětikilovým českým lvem Jirkou Tkadlčíkem.
Kdo je Jirka :
- 2x Mistr světa Strongman
- Mistr světa v powerliftingu
- 5x Mistr Evropy Strongman
- 2x Mistr Evropy v powerliftingu
- Nejsilnější muž světa 2018 WORLD'S STRONGEST MAN u 105kg
- 4x vítěz Arnold classic Strongman
- Rekordman v mrtvém tahu
Seminář + lehké občerstvení : 990,-
Klienti RSka : 890,-
Účast je nutné rezervovat, počet míst je omezen.
Jak to vypadalo v roce 2018
podzimní sportovně relaxační víkend s RSáky v Mozolově je za námi
čeká nás Jarní relax sporťák tentokrát v Knížecím Rybník
14.3.-16.3.2025
v ceně víkendu :
Ubytování na 2 noci v hotelu s plnou penzí
neomezený vstup do wellness s bazénem.
Minimálně 3 tréninky
Možnost vyzkoušet netradiční sporty
Účast na celovíkendové hře a možnost vyhrát RSácký pohár
cena :
jednotlivci 4190,-
páry 7800,-
přihlášky nebo dotazy posílejte na : 722244449 ( Petr Svoboda )
Nemáte pro děti kroužek?
Září se nám blíží a pokud ještě nemáte kroužek pro děti..zkušební lekce s nábory, kde se dozvíte další informace proběhnou 12.9. a 13.9. u nás v RS fitness Příbram..zváni jsou všechny děti, které mají rády pohyb, souťeže a zábavu..těšíme se na Vás.
Dejte nám vědět že se vaše dítě bude účastnit náboru přes náš rezervační systému ( kapacita je omezena)
Vinyashta flow
Na lekcích vycházím z ustálené sestavy první série aštanga jógy. Nicméně mé lekce nebudou striktně dané, doplním a obměním je podle aktuálního rozpoložení. Aneb jak říkám, co na mysli, to na podložce. Na každé lekci budeme plynout na vlně dechu, posílíme naše tělo, mysl, imunitní systém, naši odolnost i sebedůvěru. Zároveň obrátíme pozornost z venkovního světa do toho "našeho" vnitřního, prožijeme a prodýcháme lekci s plným vědomím a s vychutnáním si přítomného okamžiku. Z této dynamičtější lekce odejdete s pročištěnou hlavou a posíleným tělem.
JÓGA v RSku
Jak jsme slíbili ➡️ první skvělé překvapení od září pro Vás jsou lekce JÓGY, jak pro děti, tak dospělé. 🤩🌞💪👌🥳.
Lekce povede naše nová instruktorka Verča Hemrová.
Lekce budou probíhat od druhého týdne v září , časy a dny Vám ještě upřesníme.
Vkládáme více informací od Verči, co Vás vše čeká a na co se můžete těšit:
Jogíňata – hravá jóga pro děti
Protahování ztuhlých kostí a posilování svalíků vystřídají zábavné jógové hry. S dětmi si zacvičíme jak dynamické, tak statické pozice. Cílem každé mé lekce je, aby měly děti radost z pohybu. Lekce jsou určeny pro děti ve věku 6 – cca 10 let.
Jemná jóga
Na lekcích se budeme věnovat více statickým a protahovacím pozicím. Zaměříme pozornost na ztuhlé části našich těl, která v dnešní době stále více a více usazujeme do kancelářských židlí a křesílek, anebo je naopak celý den nezastavíme. Na těchto lekcích budu vlídně klást důraz na posílení dolních končetin a střed těla, neboť právě tím dosáhneme správného držení těla.
Pro více informací sledujte naše fb stránky, webové stránky a rezervační systém.
podzimní sportovně relaxační víkend s RSáky v Mozolově je za námi
Chceš být ve svém fitku za borce?
Rozlep po světě RSácké samolepky.
Jedete li na výlet, dovolenou nebo jen někam na kole, vyfoťte se s naší samolepkou a pošlete nám fotku na email nebo whatsup. Po dokončení rekonstrukce se Vaše fotky objeví ve fitku na speciální nástěnce.
Stickers Stickers Stickers Stickers Stickers
Polepíme celý svět
Jezdíš rád/a na výlety?
Navštěvuješ rád/a turistické cíle?
Jsi prostě jeden z lidí co nedřepí doma?
Nebo jen chceš ozdobit své auto, notes nebo cokoli
jiného?
Dej vědět kdo jsi a odkud jsi!!
Nové RSácké samolepky můžete pořídit přímo na recepci RSka za symbolickou dvacičku ( 20kč ).
Kdy a kam s RSáky vyrazit v roce 2024?
Jako každý rok nás čeká spoustu závodů, sportovních akcí, pobytových výletů a túr...tak se přidejte a zažijte něco nového
24.2. Spartan race - Hradec nad Moravicí ( sprint, Super a kids )
20.4. Běhej lesy Karlštejn ( trasy 13 a 18km )
vzpomínáme na rok 2018
Mistři v RSku - Jiří Tkadlčík
Seminář č.2
Je to tady..dlouho utajovaný projekt, který konečně dostal svůj tvar a směr..máte se na co těšit..chcete na sobě pracovat? Chcete se posunout? Chcete začít cvičit a trénovat správně? Tak proč se neučit od těch nejzkušenějších. Na konci roku 2018 a v průběhu celého roku 2019 Vám všem přivezeme do Příbrami MISTRY svých a také vašich sportovních, výživových a relaxačních oborů. A začali jsme pěkně z,, vostra ''. První hvězdou a mistrem svého oboru byl nejsilnější člověk světa.
RSáci po bitvách
Predátor Race Workout Příbram
RSáci a Predátor Race do toho jdou společně
Je to pravda, začínáme s novým projektem pod záštitou Predátor Race. Tréninky které jsou již vypsané v rezerváku budou mít jistá pravidla ale i spoustu výhod. Čekají vás slevy na závody Predátor race, dárky za odchozené tréninky a spoustu dalšího.
Sledujte náši Fcb stránku a pište si o více informací.
chceš překonat sám/a sebe? Dej si cíl, cíl překonat závod Predátor Race. Pak už jen stačí přijít na trénink a zvládneme se připravit spolu. Tréninky budou probíhat uvnitř i venku
Akceptujeme
Multisport Karty
Benefit Plus karty
SPOLUPRACUJEME
